Tui Na

Tui Na on üle 2000 aasta vana Hiina teraapiaviis. Hiina Tui Na massaaž on tuntud juba 9. sajandist e.m.a. See massaažiliik toimib kooskõlas energeetiliste kanalitega, mida mööda liigub eluenergia- Qi. Hiina traditsioonilise meditsiini seisukohalt paiknevad meie kehas energiakanalid, milles liigub energia – Qi (universaalne eluenergia, elujõud). Igal elundil on oma Qi. Kui Qi on tasakaalus ja liikumises, on kogu organism tasakaalus ja terve. Kui aga tekib takistus Qi liikumises, Qi üleküllus, puudujääk või seiskumine mingis piirkonnas, kaotab organism tasakaaluseisundi ja võib haigestuda. Tui Na massaaži eesmärgiks on seiskunud Qi õigesti liikuma panna ning tasakaalustada ülekülluses või puudujäägis olevaid energiaid, andes sellega kehale võimaluse end ise tervendada. Selleks kasutatakse lisaks massaaživõtetele energiakanalite ja neil asetsevate akupunktide mõjutamist. Akupunktid on kohad, kus organite ja energiakanalite Qi väljub keha pinnale, nende ülesandeks on ühendada sisemine ja väline keskkond

Massaaž hõlmab kogu keha: kaela, selga, tuharaid, käsi, jalgu, pead ja nägu. Tui Na võteteks on rullimine, pigistamine, sõtkumine, koputamine, hõõrumine, kloppimine, surumine, raputamine (vibratsioon), hakkimine, kergitamine, õõtsutamine, tõmbamine, patsutamine ning venitus. Massaaži teostatakse nii massaažilaual kui ka toolil ning kliendil on seljas keha kattev mugav puuvillane rõivastus.

Näidustused: 

 selja- ja liigesvalud 

 lihasvaevused

 kroonilised valud 

 (spordi)traumad 

 unetus/unisus,  depressioon, stress, rahutus 

 kõhukinnisus või -lahtisus 

 pearinglus, peavalud ja migreen 

 bronhiaalastma 

 külmetushaigused 

 menstruatsiooni vaevused 

 öine voodimärgamine 

 karpaalkanali sündroom 

 fibromüalgia 

 külmad käed 

  pitsunud närvid 

 lihaste/naha tundehäred

Vastunäidustused: 

 tromboos 

 osad nahahaigused 

 luumurd või liigese luksatsioon 

 lahtised haavad 

 menstruatsiooni ja rasedusega (tugevad manipulatsioonid alakõhul ja alaseljal ei ole soovitavad)

Kellele sobib: 

 Tui Na sobib nii väikelastele, noorukitele, täiskasvanutele kui ka eakatele. Eale vastavalt valitakse metoodika.

Efekt: 

 Hiina massaaž käivitab keha eneseabisüsteemi, aktiveerib vere- ja lümfiringlust, , tagab hea ainevahetuse ning korras immuunsüsteemi. Tui Na on tõhus erinevate selja- ja liigesvalude korral. Massaaž aitab ka krooniliste valude, sporditraumade, unetuse/unisuse, depressiooni, stressi, rahutuse, kõhukinnisuse või -lahtisuse, peavalude ja migreeni ning mitmete teiste tervisehädade korral.