Katrin Vares teraapiakliinik

Keha tasakaalustav treening Juhendaja: Katrin Vares Treeningud toimuvad: Nasva klubi    kolmapäeviti 19:00-20:00 Salme Põhikooli saal esmaspäeviti 19:00-20:00

Laserteraapia sai alguse 60ndatel, kui avastati positiivsed tulemused madalsagedusega laserkiirte mõjudest organismi kudedele. Alates sellest ajast on see meetod jõudsalt arenenud ning korduvalt tõestanud, et suudab leevendada nii valu, kui soodustada kudede loomulikku paranemist. Mis on laserkiir? Laserkiir on kokku surutud valguskiir, mis erineb loomulikust valgusest selle poolest, et on sidus ja liigub mööda sirgjoont ühel kindlal lainepikkusel, tänu millele on ta suure jõuga. Tänapäeva meditsiinis kasutatakse kahte tüüpi lasereid. Kirurgilisi lasereid mida kasutatakse kudede lõikamiseks operatsioonil ja madala sagedusega lasereid, mida kasutatakse kudede taastumise stimuleerimiseks läbi biostimulatsiooni. Laserravis kasutatakse infrapunast ehk pooljuhtlaserit, mille kiired tungivad 7-8 cm sügavusele kudedesse, taastades häirunud funktsiooniga rakkudes ATP tootmise. Rakk vajab funktsioneerimiseks ATP-d nagu auto vajab liikumiseks kütust. Laser annab lisaenergiat rakku

Hiinas kasutati kuputeraapiat juba 2000 a. eKr. Eesti rahvameditsiiniski on olnud kupud alati omal kohal. Kuputeraapias kasutatakse erinevast materjalist (klaas, kumm, silikoon ja savi) valmistatud erineva suurusega kuppe. Teraapia eripäraks on kuppude abil tekitatav vaakum, mis saavutatakse kuppe kehapinnale asetades, kas kuumuse või spetsiaalse vaakumpumba abil. Vaakum imeb endasse hulgaliselt pehmeid kudesid, lihaseid ja nahka nii vertikaal-kui horisontaalsuunas. Selline protsess soodustab vere ja energia liikumist kanalites, parandab ainevahetusprotsesse, siseorganite tööd ja verevarustust. Soodustab toksiinide ja jääkainete eemaldumist, parandab hormonaalset tasakaalu, tõstab immuunsüsteemi võimekust antud piirkonnas. Vähendab lihaspingeid, puhastab poore ja nahka, tõstab naha regeneratsioonivõimet, parandab naha funktsionaalset aktiivsust ning eemaldab väliseid haigustekitajaid. Näidustused:   lihas– liigesvalud   kroonilised valud   unetus/unisus   stress, ra

Tui Na on üle 2000 aasta vana Hiina teraapiaviis.  Hiina Tui Na massaaž on tuntud juba 9. sajandist e.m.a. See massaažiliik toimib kooskõlas energeetiliste kanalitega, mida mööda liigub eluenergia- Qi. Hiina traditsioonilise meditsiini seisukohalt paiknevad meie kehas energiakanalid, milles liigub energia – Qi (universaalne eluenergia, elujõud). Igal elundil on oma Qi. Kui Qi on tasakaalus ja liikumises, on kogu organism tasakaalus ja terve. Kui aga tekib takistus Qi liikumises, Qi üleküllus, puudujääk või seiskumine mingis piirkonnas, kaotab organism tasakaaluseisundi ja võib haigestuda. Tui Na massaaži eesmärgiks on seiskunud Qi õigesti liikuma panna ning tasakaalustada ülekülluses või puudujäägis olevaid energiaid, andes sellega kehale võimaluse end ise tervendada. Selleks kasutatakse lisaks massaaživõtetele energiakanalite ja neil asetsevate akupunktide mõjutamist. Akupunktid on kohad, kus organite ja energiakanalite Qi väljub keha pinnale, nende ülesandeks on ühendada sisemine