Kopsu drenaaži asendid aitavad kopsupõletiku korral väljutada gravitatsiooni abil kopsudest lima ning kergendavad hingamist. Võta asend ning püsi asendis kuni 5minutit. Koos väljahingamisega palu abistajal või proovi ise kergelt koputada (kuni 5min) lahtise käelabaga kopsu enim põletikust haaratud piirkonnale. Peale koputamist soodustab kerge vibratsiooni tekitamine lima väljutada. Alusta vibratsiooniga kopsu alumistest külgmistest osadest ja liigu keha keskosa ja kõri suunas. Kopsu kompuuteruuring annab täpseima vastuse milline kopsu piirkond on enim põletikust haaratud.
Katrin Vares teraapiakliinik
Pole tähtis kui pika elu elad, vaid kuidas elad.